Yaourt
PLAIN YOGURT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories40kcal / 100g
Protéines3.4g31.5% de l'énergie
Lipides1.7g15.7% de l'énergie
Glucides5.7g52.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total10.8g
Protéines
3.4g (31.5%)Lipides
1.7g (15.7%)Glucides
5.7g (52.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories40kcal
Protéines3.4g
Lipides1.7g
Glucides5.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines7%
Lipides totaux3%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 40 kcal)
🏃♂️Course4minutes
🚴♀️Vélo5minutes
🚶♂️Marche10minutes
🧘♀️Yoga14minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PLAIN YOGURT apporte 40 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.4g de protéines, 1.7g de lipides et 5.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients