Yaourt
PLAIN YOGHURT, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories106kcal / 100g
Protéines7.5g38.7% de l'énergie
Lipides6.2g32.0% de l'énergie
Glucides5.7g29.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total19.4g
Protéines
7.5g (38.7%)Lipides
6.2g (32.0%)Glucides
5.7g (29.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories106kcal
Protéines7.5g
Lipides6.2g
Glucides5.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines15%
Lipides totaux10%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 106 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga38minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de PLAIN YOGHURT, PLAIN indiquent 106 calories pour 100g. Ce produit offre 7.5g de protéines, 6.2g de lipides et 5.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients