Yaourt
PLAIN WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories76kcal / 100g
Protéines4.7g33.3% de l'énergie
Lipides3.5g24.8% de l'énergie
Glucides5.9g41.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total14.1g
Protéines
4.7g (33.3%)Lipides
3.5g (24.8%)Glucides
5.9g (41.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories76kcal
Protéines4.7g
Lipides3.5g
Glucides5.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines9%
Lipides totaux5%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 76 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche18minutes
🧘♀️Yoga27minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PLAIN WHOLE MILK YOGURT, PLAIN apporte 76 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.7g de protéines, 3.5g de lipides et 5.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients