Yaourt
PLAIN WHOLE MILK SUPER YOGURT, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories76kcal / 100g
Protéines3.5g22.2% de l'énergie
Lipides3.5g22.2% de l'énergie
Glucides8.8g55.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total15.8g
Protéines
3.5g (22.2%)Lipides
3.5g (22.2%)Glucides
8.8g (55.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories76kcal
Protéines3.5g
Lipides3.5g
Glucides8.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines7%
Lipides totaux5%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 76 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche18minutes
🧘♀️Yoga27minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PLAIN WHOLE MILK SUPER YOGURT, PLAIN contient au total 76 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.5g de protéines, 3.5g de graisses et 8.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients