Yaourt
PLAIN WHOLE MILK GREEK YOGURT, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories93kcal / 100g
Protéines9.3g51.7% de l'énergie
Lipides4g22.2% de l'énergie
Glucides4.7g26.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.0g
Protéines
9.3g (51.7%)Lipides
4g (22.2%)Glucides
4.7g (26.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories93kcal
Protéines9.3g
Lipides4.0g
Glucides4.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines19%
Lipides totaux6%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 93 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche22minutes
🧘♀️Yoga33minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PLAIN WHOLE MILK GREEK YOGURT, PLAIN apporte 93 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.3g de protéines, 4g de lipides et 4.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients