Yaourt
PLAIN UNSWEETENED GREEK YOGURT, PLAIN UNSWEETENED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories118kcal / 100g
Protéines10g43.5% de l'énergie
Lipides5.3g23.0% de l'énergie
Glucides7.7g33.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.0g
Protéines
10g (43.5%)Lipides
5.3g (23.0%)Glucides
7.7g (33.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories118kcal
Protéines10.0g
Lipides5.3g
Glucides7.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines20%
Lipides totaux8%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 118 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche28minutes
🧘♀️Yoga42minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PLAIN UNSWEETENED GREEK YOGURT, PLAIN UNSWEETENED apporte 118 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10g de protéines, 5.3g de lipides et 7.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients