Yaourt
PLAIN ORGANIC NONFAT YOGURT, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories48kcal / 100g
Protéines4.8g39.0% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides7.5g61.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total12.3g
Protéines
4.8g (39.0%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
7.5g (61.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories48kcal
Protéines4.8g
Lipides0.0g
Glucides7.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines10%
Lipides totaux0%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 48 kcal)
🏃♂️Course4minutes
🚴♀️Vélo5minutes
🚶♂️Marche11minutes
🧘♀️Yoga17minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PLAIN ORGANIC NONFAT YOGURT, PLAIN contient au total 48 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.8g de protéines, 0g de graisses et 7.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients