Yaourt
PLAIN NONFAT YOGURT, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories48kcal / 100g
Protéines4.4g35.8% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides7.9g64.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total12.3g
Protéines
4.4g (35.8%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
7.9g (64.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories48kcal
Protéines4.4g
Lipides0.0g
Glucides7.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines9%
Lipides totaux0%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 48 kcal)
🏃♂️Course4minutes
🚴♀️Vélo5minutes
🚶♂️Marche11minutes
🧘♀️Yoga17minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PLAIN NONFAT YOGURT, PLAIN apporte 48 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.4g de protéines, 0g de lipides et 7.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients