Yaourt
PLAIN NONFAT GREEK STRAINED YOGURT, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories57kcal / 100g
Protéines10.6g77.4% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides3.1g22.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total13.7g
Protéines
10.6g (77.4%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
3.1g (22.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories57kcal
Protéines10.6g
Lipides0.0g
Glucides3.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines21%
Lipides totaux0%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 57 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche14minutes
🧘♀️Yoga20minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PLAIN NONFAT GREEK STRAINED YOGURT, PLAIN contient au total 57 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.6g de protéines, 0g de graisses et 3.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients