Yaourt
PLAIN KEFIR LOW FAT CULTURED MILK, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories58kcal / 100g
Protéines5g38.2% de l'énergie
Lipides1g7.6% de l'énergie
Glucides7.1g54.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total13.1g
Protéines
5g (38.2%)Lipides
1g (7.6%)Glucides
7.1g (54.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories58kcal
Protéines5.0g
Lipides1.0g
Glucides7.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines10%
Lipides totaux2%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 58 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche14minutes
🧘♀️Yoga21minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PLAIN KEFIR LOW FAT CULTURED MILK, PLAIN apporte 58 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5g de protéines, 1g de lipides et 7.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodiumVitamin CVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients