Yogur
PLAIN KEFIR LOW FAT CULTURED MILK, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías58kcal / 100g
Proteínas5g38.2% de la energía
Grasas1g7.6% de la energía
Carbohidratos7.1g54.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.1g
Proteínas
5g (38.2%)Grasas
1g (7.6%)Carbohidratos
7.1g (54.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías58kcal
Proteínas5.0g
Grasas1.0g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas10%
Grasas totales2%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 58 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga21minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PLAIN KEFIR LOW FAT CULTURED MILK, PLAIN revela un aporte de 58 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5g de proteínas, 1g de lípidos y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin CVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes