Yaourt
PLAIN EUROPEAN STYLE QUARK, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories93kcal / 100g
Protéines10.7g61.5% de l'énergie
Lipides4g23.0% de l'énergie
Glucides2.7g15.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.4g
Protéines
10.7g (61.5%)Lipides
4g (23.0%)Glucides
2.7g (15.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories93kcal
Protéines10.7g
Lipides4.0g
Glucides2.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines21%
Lipides totaux6%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 93 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche22minutes
🧘♀️Yoga33minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PLAIN EUROPEAN STYLE QUARK, PLAIN apporte 93 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.7g de protéines, 4g de lipides et 2.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients