Yaourt
PLAIN DAIRY FREE YOGURT, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories53kcal / 100g
Protéines3.5g27.6% de l'énergie
Lipides1.5g11.8% de l'énergie
Glucides7.7g60.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total12.7g
Protéines
3.5g (27.6%)Lipides
1.5g (11.8%)Glucides
7.7g (60.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories53kcal
Protéines3.5g
Lipides1.5g
Glucides7.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines7%
Lipides totaux2%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 53 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche13minutes
🧘♀️Yoga19minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PLAIN DAIRY FREE YOGURT, PLAIN contient au total 53 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.5g de protéines, 1.5g de graisses et 7.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients