Yaourt
PLAIN 2% LOW FAT YOGURT, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories79kcal / 100g
Protéines5.8g29.9% de l'énergie
Lipides1.9g9.8% de l'énergie
Glucides11.7g60.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total19.4g
Protéines
5.8g (29.9%)Lipides
1.9g (9.8%)Glucides
11.7g (60.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories79kcal
Protéines5.8g
Lipides1.9g
Glucides11.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines12%
Lipides totaux3%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 79 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche19minutes
🧘♀️Yoga28minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PLAIN 2% LOW FAT YOGURT, PLAIN contient au total 79 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.8g de protéines, 1.9g de graisses et 11.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients