Yaourt
LEMON & BLUEBERRY PARFAIT, LEMON & BLUEBERRY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories145kcal / 100g
Protéines2.9g9.0% de l'énergie
Lipides2.9g9.0% de l'énergie
Glucides26.6g82.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.4g
Protéines
2.9g (9.0%)Lipides
2.9g (9.0%)Glucides
26.6g (82.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories145kcal
Protéines2.9g
Lipides2.9g
Glucides26.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines6%
Lipides totaux4%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 145 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga52minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que LEMON & BLUEBERRY PARFAIT, LEMON & BLUEBERRY apporte 145 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.9g de protéines, 2.9g de lipides et 26.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients