Yaourt

HONEY BLENDED CROSSOVERS LOW-FAT GREEK STRAINED YOGURT WITH GLAZED PECANS, HONEY WITH GLAZED PECANS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories153kcal / 100g
Protéines8.7g29.6% de l'énergie
Lipides6.7g22.8% de l'énergie
Glucides14g47.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.4g
Protéines
8.7g (29.6%)
Lipides
6.7g (22.8%)
Glucides
14g (47.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories153kcal
Protéines8.7g
Lipides6.7g
Glucides14.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines17%
Lipides totaux10%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 153 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche36minutes
🧘‍♀️Yoga55minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que HONEY BLENDED CROSSOVERS LOW-FAT GREEK STRAINED YOGURT WITH GLAZED PECANS, HONEY WITH GLAZED PECANS apporte 153 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.7g de protéines, 6.7g de lipides et 14g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin A