Yaourt
GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories82kcal / 100g
Protéines10g61.0% de l'énergie
Lipides3.5g21.3% de l'énergie
Glucides2.9g17.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total16.4g
Protéines
10g (61.0%)Lipides
3.5g (21.3%)Glucides
2.9g (17.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories82kcal
Protéines10.0g
Lipides3.5g
Glucides2.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines20%
Lipides totaux5%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 82 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche20minutes
🧘♀️Yoga29minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN apporte 82 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10g de protéines, 3.5g de lipides et 2.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients