Yaourt
COCONUT WITH FLAKES EUROPEAN STYLE QUARK, COCONUT WITH FLAKES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories107kcal / 100g
Protéines10g45.5% de l'énergie
Lipides4g18.2% de l'énergie
Glucides8g36.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.0g
Protéines
10g (45.5%)Lipides
4g (18.2%)Glucides
8g (36.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories107kcal
Protéines10.0g
Lipides4.0g
Glucides8.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines20%
Lipides totaux6%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 107 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga38minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que COCONUT WITH FLAKES EUROPEAN STYLE QUARK, COCONUT WITH FLAKES apporte 107 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10g de protéines, 4g de lipides et 8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients