Yogurt/Yogurt Substitutes
Liberte Lemon Whole Milk Yogurt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories139kcal / 100g
Protéines3.4g13.2% de l'énergie
Lipides7.3g28.4% de l'énergie
Glucides15g58.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total25.7g
Protéines
3.4g (13.2%)Lipides
7.3g (28.4%)Glucides
15g (58.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories139kcal
Protéines3.4g
Lipides7.3g
Glucides15.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines7%
Lipides totaux11%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 139 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga50minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Liberte Lemon Whole Milk Yogurt apporte 139 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.4g de protéines, 7.3g de lipides et 15g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients