Yogurt/Yogurt Substitutes

Go-Gurt Simply Vanilla and Raspberry Variety Pack Low Fat Yogurt 8 Count

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories82kcal / 100g
Protéines4.1g21.1% de l'énergie
Lipides1.2g6.2% de l'énergie
Glucides14.1g72.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total19.4g
Protéines
4.1g (21.1%)
Lipides
1.2g (6.2%)
Glucides
14.1g (72.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories82kcal
Protéines4.1g
Lipides1.2g
Glucides14.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines8%
Lipides totaux2%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 82 kcal)

🏃‍♂️Course7minutes
🚴‍♀️Vélo9minutes
🚶‍♂️Marche20minutes
🧘‍♀️Yoga29minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Go-Gurt Simply Vanilla and Raspberry Variety Pack Low Fat Yogurt 8 Count apporte 82 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.1g de protéines, 1.2g de lipides et 14.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumSodiumVitamin A