Yogurt, regular

Yogurt, NS as to type of milk, fruit

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories93kcal / 100g
Protéines4.6g21.3% de l'énergie
Lipides1.3g6.0% de l'énergie
Glucides15.7g72.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total21.6g
Protéines
4.6g (21.3%)
Lipides
1.3g (6.0%)
Glucides
15.7g (72.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories93kcal
Protéines4.6g
Lipides1.3g
Glucides15.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines9%
Lipides totaux2%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 93 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche22minutes
🧘‍♀️Yoga33minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Yogurt, NS as to type of milk, fruit !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Nice sur ValoGrid – collecte biodéchets à Nice.

Service conforme à la loi 2024 (Nice)

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Yogurt, NS as to type of milk, fruit contient au total 93 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.6g de protéines, 1.3g de graisses et 15.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A