Yogurt, regular

Yogurt, low fat milk, plain

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories63kcal / 100g
Protéines5.3g38.1% de l'énergie
Lipides1.6g11.5% de l'énergie
Glucides7g50.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total13.9g
Protéines
5.3g (38.1%)
Lipides
1.6g (11.5%)
Glucides
7g (50.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories63kcal
Protéines5.3g
Lipides1.6g
Glucides7.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines11%
Lipides totaux2%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 63 kcal)

🏃‍♂️Course6minutes
🚴‍♀️Vélo7minutes
🚶‍♂️Marche15minutes
🧘‍♀️Yoga23minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Yogurt, low fat milk, plain indiquent 63 calories pour 100g. Ce produit offre 5.3g de protéines, 1.6g de lipides et 7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C