Yogurt, Greek

Yogurt, Greek, whole milk, flavors other than fruit

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories104kcal / 100g
Protéines7.8g37.3% de l'énergie
Lipides3.9g18.7% de l'énergie
Glucides9.2g44.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total20.9g
Protéines
7.8g (37.3%)
Lipides
3.9g (18.7%)
Glucides
9.2g (44.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories104kcal
Protéines7.8g
Lipides3.9g
Glucides9.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines16%
Lipides totaux6%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 104 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche25minutes
🧘‍♀️Yoga37minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Yogurt, Greek, whole milk, flavors other than fruit apporte 104 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.8g de protéines, 3.9g de lipides et 9.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A