Yogurt, Greek
Yogurt, Greek, nonfat milk, fruit
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories83kcal / 100g
Protéines9.2g45.3% de l'énergie
Lipides0.3g1.5% de l'énergie
Glucides10.8g53.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.3g
Protéines
9.2g (45.3%)Lipides
0.3g (1.5%)Glucides
10.8g (53.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories83kcal
Protéines9.2g
Lipides0.3g
Glucides10.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines18%
Lipides totaux0%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 83 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche20minutes
🧘♀️Yoga30minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Yogurt, Greek, nonfat milk, fruit apporte 83 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.2g de protéines, 0.3g de lipides et 10.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients