Yeast breads

Bread, whole wheat, with raisins

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories290kcal / 100g
Protéines8.6g12.4% de l'énergie
Lipides4.1g5.9% de l'énergie
Glucides56.4g81.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total69.1g
Protéines
8.6g (12.4%)
Lipides
4.1g (5.9%)
Glucides
56.4g (81.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories290kcal
Protéines8.6g
Lipides4.1g
Glucides56.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines17%
Lipides totaux6%
Glucides21%

Équivalents d'activité (Pour brûler 290 kcal)

🏃‍♂️Course26minutes
🚴‍♀️Vélo33minutes
🚶‍♂️Marche69minutes
🧘‍♀️Yoga104minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Bread, whole wheat, with raisins !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Bread, whole wheat, with raisins contient au total 290 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.6g de protéines, 4.1g de graisses et 56.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A