Yeast breads
Bread, whole wheat, with raisins
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías290kcal / 100g
Proteínas8.6g12.4% de la energía
Grasas4.1g5.9% de la energía
Carbohidratos56.4g81.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total69.1g
Proteínas
8.6g (12.4%)Grasas
4.1g (5.9%)Carbohidratos
56.4g (81.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías290kcal
Proteínas8.6g
Grasas4.1g
Carbohidratos56.4g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas17%
Grasas totales6%
Carbohidratos21%
Equivalentes de actividad (Para quemar 290 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar69minutos
🧘♀️Yoga104minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Bread, whole wheat, with raisins proporciona 290 kcal. Contiene 8.6g de proteínas, 4.1g de grasas y 56.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes