Yeast breads
Bread, wheat or cracked wheat, reduced calorie and/or high fiber, toasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories228kcal / 100g
Protéines9.8g15.8% de l'énergie
Lipides2.8g4.5% de l'énergie
Glucides49.4g79.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total62.0g
Protéines
9.8g (15.8%)Lipides
2.8g (4.5%)Glucides
49.4g (79.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories228kcal
Protéines9.8g
Lipides2.8g
Glucides49.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines20%
Lipides totaux4%
Glucides18%
Équivalents d'activité (Pour brûler 228 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche54minutes
🧘♀️Yoga81minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Bread, wheat or cracked wheat, reduced calorie and/or high fiber, toasted apporte 228 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.8g de protéines, 2.8g de lipides et 49.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients