Yeast breads

Bread, vegetable, toasted

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories284kcal / 100g
Protéines10.6g15.8% de l'énergie
Lipides3.6g5.4% de l'énergie
Glucides52.7g78.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total66.9g
Protéines
10.6g (15.8%)
Lipides
3.6g (5.4%)
Glucides
52.7g (78.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories284kcal
Protéines10.6g
Lipides3.6g
Glucides52.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines21%
Lipides totaux6%
Glucides19%

Équivalents d'activité (Pour brûler 284 kcal)

🏃‍♂️Course26minutes
🚴‍♀️Vélo32minutes
🚶‍♂️Marche68minutes
🧘‍♀️Yoga101minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Bread, vegetable, toasted apporte 284 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.6g de protéines, 3.6g de lipides et 52.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A