Yeast breads
Bread, vegetable, toasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías284kcal / 100g
Proteínas10.6g15.8% de la energía
Grasas3.6g5.4% de la energía
Carbohidratos52.7g78.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total66.9g
Proteínas
10.6g (15.8%)Grasas
3.6g (5.4%)Carbohidratos
52.7g (78.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías284kcal
Proteínas10.6g
Grasas3.6g
Carbohidratos52.7g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas21%
Grasas totales6%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 284 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga101minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Bread, vegetable, toasted revela un aporte de 284 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.6g de proteínas, 3.6g de lípidos y 52.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes