Yeast breads

Bread, sunflower meal, toasted

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories336kcal / 100g
Protéines12.3g16.6% de l'énergie
Lipides9.1g12.3% de l'énergie
Glucides52.7g71.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total74.1g
Protéines
12.3g (16.6%)
Lipides
9.1g (12.3%)
Glucides
52.7g (71.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories336kcal
Protéines12.3g
Lipides9.1g
Glucides52.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines25%
Lipides totaux14%
Glucides19%

Équivalents d'activité (Pour brûler 336 kcal)

🏃‍♂️Course31minutes
🚴‍♀️Vélo38minutes
🚶‍♂️Marche80minutes
🧘‍♀️Yoga120minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Bread, sunflower meal, toasted apporte 336 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.3g de protéines, 9.1g de lipides et 52.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A