Yeast breads
Bread, sunflower meal, toasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías336kcal / 100g
Proteínas12.3g16.6% de la energía
Grasas9.1g12.3% de la energía
Carbohidratos52.7g71.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total74.1g
Proteínas
12.3g (16.6%)Grasas
9.1g (12.3%)Carbohidratos
52.7g (71.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías336kcal
Proteínas12.3g
Grasas9.1g
Carbohidratos52.7g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas25%
Grasas totales14%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 336 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo38minutos
🚶♂️Caminar80minutos
🧘♀️Yoga120minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Bread, sunflower meal, toasted revela un aporte de 336 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.3g de proteínas, 9.1g de lípidos y 52.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes