Yeast breads

Bread, Cuban, toasted

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories299kcal / 100g
Protéines11.8g16.5% de l'énergie
Lipides2.7g3.8% de l'énergie
Glucides57g79.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total71.5g
Protéines
11.8g (16.5%)
Lipides
2.7g (3.8%)
Glucides
57g (79.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories299kcal
Protéines11.8g
Lipides2.7g
Glucides57.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie15%
Protéines24%
Lipides totaux4%
Glucides21%

Équivalents d'activité (Pour brûler 299 kcal)

🏃‍♂️Course27minutes
🚴‍♀️Vélo34minutes
🚶‍♂️Marche71minutes
🧘‍♀️Yoga107minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Bread, Cuban, toasted apporte 299 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.8g de protéines, 2.7g de lipides et 57g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc