Yeast breads
Bread, Cuban, toasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien299kcal / 100g
Protein11.8g16.5% der Energie
Fett2.7g3.8% der Energie
Kohlenhydrate57g79.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt71.5g
Protein
11.8g (16.5%)Fett
2.7g (3.8%)Kohlenhydrate
57g (79.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien299kcal
Protein11.8g
Fett2.7g
Kohlenhydrate57.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein24%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 299 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga107Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
316 Stainless Steel Panel and Chopping Board Kitchen Household Thickened Double Sided Cutting Board Block Kneading Dough Board
5.51 USD
1000W Built-in Battery Flash Light Emergency Spotlights 9km 990000000LM Most Powerful Led Flashlights Tactical Torch 15000mah
26.17 USD
NAGARAKU YY Shape Double and Triple Tips Eyelash Extensions Hand Woven Premium Soft Natural Interlaced Makeup Mesh Net
4.1 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Bread, Cuban, toasted 299 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.8g Protein, 2.7g Fett und 57g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten