Yeast breads
Bread, Cuban, toasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías299kcal / 100g
Proteínas11.8g16.5% de la energía
Grasas2.7g3.8% de la energía
Carbohidratos57g79.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total71.5g
Proteínas
11.8g (16.5%)Grasas
2.7g (3.8%)Carbohidratos
57g (79.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías299kcal
Proteínas11.8g
Grasas2.7g
Carbohidratos57.0g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas24%
Grasas totales4%
Carbohidratos21%
Equivalentes de actividad (Para quemar 299 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo34minutos
🚶♂️Caminar71minutos
🧘♀️Yoga107minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Bread, Cuban, toasted revela un aporte de 299 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.8g de proteínas, 2.7g de lípidos y 57g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes