Yeast breads

Bread, Cuban

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories272kcal / 100g
Protéines10.8g16.6% de l'énergie
Lipides2.4g3.7% de l'énergie
Glucides51.9g79.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total65.1g
Protéines
10.8g (16.6%)
Lipides
2.4g (3.7%)
Glucides
51.9g (79.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories272kcal
Protéines10.8g
Lipides2.4g
Glucides51.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines22%
Lipides totaux4%
Glucides19%

Équivalents d'activité (Pour brûler 272 kcal)

🏃‍♂️Course25minutes
🚴‍♀️Vélo31minutes
🚶‍♂️Marche65minutes
🧘‍♀️Yoga97minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Bread, Cuban apporte 272 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.8g de protéines, 2.4g de lipides et 51.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc