Yeast breads

Bread, cornmeal and molasses, toasted

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories313kcal / 100g
Protéines8.7g11.8% de l'énergie
Lipides4.2g5.7% de l'énergie
Glucides60.7g82.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total73.6g
Protéines
8.7g (11.8%)
Lipides
4.2g (5.7%)
Glucides
60.7g (82.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories313kcal
Protéines8.7g
Lipides4.2g
Glucides60.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie16%
Protéines17%
Lipides totaux6%
Glucides22%

Équivalents d'activité (Pour brûler 313 kcal)

🏃‍♂️Course28minutes
🚴‍♀️Vélo36minutes
🚶‍♂️Marche75minutes
🧘‍♀️Yoga112minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Bread, cornmeal and molasses, toasted apporte 313 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.7g de protéines, 4.2g de lipides et 60.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A