Yeast breads
Bread, cornmeal and molasses, toasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien313kcal / 100g
Protein8.7g11.8% der Energie
Fett4.2g5.7% der Energie
Kohlenhydrate60.7g82.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt73.6g
Protein
8.7g (11.8%)Fett
4.2g (5.7%)Kohlenhydrate
60.7g (82.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien313kcal
Protein8.7g
Fett4.2g
Kohlenhydrate60.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein17%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 313 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga112Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Bread, cornmeal and molasses, toasted 313 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.7g Protein, 4.2g Fett und 60.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten