Snacks Sains

ORGANIC PITTED DATES

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories271kcal / 100g
Protéines1.4g1.8% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides75.7g98.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total77.1g
Protéines
1.4g (1.8%)
Lipides
0g (0.0%)
Glucides
75.7g (98.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories271kcal
Protéines1.4g
Lipides0.0g
Glucides75.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines3%
Lipides totaux0%
Glucides28%

Équivalents d'activité (Pour brûler 271 kcal)

🏃‍♂️Course25minutes
🚴‍♀️Vélo31minutes
🚶‍♂️Marche65minutes
🧘‍♀️Yoga97minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ORGANIC PITTED DATES apporte 271 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.4g de protéines, 0g de lipides et 75.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassium