White potatoes, baked or boiled

Potato, canned, no added fat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories60kcal / 100g
Protéines1.4g9.2% de l'énergie
Lipides0.2g1.3% de l'énergie
Glucides13.6g89.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total15.2g
Protéines
1.4g (9.2%)
Lipides
0.2g (1.3%)
Glucides
13.6g (89.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories60kcal
Protéines1.4g
Lipides0.2g
Glucides13.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines3%
Lipides totaux0%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 60 kcal)

🏃‍♂️Course5minutes
🚴‍♀️Vélo7minutes
🚶‍♂️Marche14minutes
🧘‍♀️Yoga21minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Potato, canned, no added fat apporte 60 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.4g de protéines, 0.2g de lipides et 13.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C