White potatoes, baked or boiled

Potato, boiled, from fresh, peel not eaten, made with butter

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories123kcal / 100g
Protéines1.9g7.2% de l'énergie
Lipides4g15.2% de l'énergie
Glucides20.4g77.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total26.3g
Protéines
1.9g (7.2%)
Lipides
4g (15.2%)
Glucides
20.4g (77.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories123kcal
Protéines1.9g
Lipides4.0g
Glucides20.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines4%
Lipides totaux6%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 123 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche29minutes
🧘‍♀️Yoga44minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Potato, boiled, from fresh, peel not eaten, made with butter indiquent 123 calories pour 100g. Ce produit offre 1.9g de protéines, 4g de lipides et 20.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A