White potatoes, baked or boiled

Potato, boiled, from fresh, peel eaten, NS as to fat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories126kcal / 100g
Protéines2.4g9.0% de l'énergie
Lipides4.3g16.0% de l'énergie
Glucides20.1g75.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total26.8g
Protéines
2.4g (9.0%)
Lipides
4.3g (16.0%)
Glucides
20.1g (75.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories126kcal
Protéines2.4g
Lipides4.3g
Glucides20.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines5%
Lipides totaux7%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 126 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche30minutes
🧘‍♀️Yoga45minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Potato, boiled, from fresh, peel eaten, NS as to fat !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Potato, boiled, from fresh, peel eaten, NS as to fat contient au total 126 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.4g de protéines, 4.3g de graisses et 20.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A