White potatoes, baked or boiled
Potato, boiled, from fresh, peel eaten, no added fat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories93kcal / 100g
Protéines2.5g10.5% de l'énergie
Lipides0.1g0.4% de l'énergie
Glucides21.1g89.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.7g
Protéines
2.5g (10.5%)Lipides
0.1g (0.4%)Glucides
21.1g (89.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories93kcal
Protéines2.5g
Lipides0.1g
Glucides21.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines5%
Lipides totaux0%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 93 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche22minutes
🧘♀️Yoga33minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Potato, boiled, from fresh, peel eaten, no added fat contient au total 93 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.5g de protéines, 0.1g de graisses et 21.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients