White potatoes, baked or boiled
Potato, baked, peel not eaten, with meat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories160kcal / 100g
Protéines4.3g14.3% de l'énergie
Lipides8.3g27.7% de l'énergie
Glucides17.4g58.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.0g
Protéines
4.3g (14.3%)Lipides
8.3g (27.7%)Glucides
17.4g (58.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories160kcal
Protéines4.3g
Lipides8.3g
Glucides17.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines9%
Lipides totaux13%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 160 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche38minutes
🧘♀️Yoga57minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Potato, baked, peel not eaten, with meat contient au total 160 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.3g de protéines, 8.3g de graisses et 17.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients