White potatoes, baked or boiled
Potato, baked, peel not eaten
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories93kcal / 100g
Protéines1.9g8.1% de l'énergie
Lipides0.1g0.4% de l'énergie
Glucides21.4g91.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.4g
Protéines
1.9g (8.1%)Lipides
0.1g (0.4%)Glucides
21.4g (91.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories93kcal
Protéines1.9g
Lipides0.1g
Glucides21.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines4%
Lipides totaux0%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 93 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche22minutes
🧘♀️Yoga33minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Potato, baked, peel not eaten apporte 93 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.9g de protéines, 0.1g de lipides et 21.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients