White potatoes, baked or boiled
Potato, baked, peel eaten, with meat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories160kcal / 100g
Protéines4.7g15.6% de l'énergie
Lipides8.3g27.6% de l'énergie
Glucides17.1g56.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.1g
Protéines
4.7g (15.6%)Lipides
8.3g (27.6%)Glucides
17.1g (56.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories160kcal
Protéines4.7g
Lipides8.3g
Glucides17.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines9%
Lipides totaux13%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 160 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche38minutes
🧘♀️Yoga57minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Potato, baked, peel eaten, with meat apporte 160 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.7g de protéines, 8.3g de lipides et 17.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients