White potatoes, baked or boiled
Potato, baked, peel eaten, with cheese
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories153kcal / 100g
Protéines4.1g14.0% de l'énergie
Lipides7.7g26.4% de l'énergie
Glucides17.4g59.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.2g
Protéines
4.1g (14.0%)Lipides
7.7g (26.4%)Glucides
17.4g (59.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories153kcal
Protéines4.1g
Lipides7.7g
Glucides17.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines8%
Lipides totaux12%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 153 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche36minutes
🧘♀️Yoga55minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Potato, baked, peel eaten, with cheese apporte 153 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.1g de protéines, 7.7g de lipides et 17.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients