Vegetarian Frozen Meats

SHIRAKIKU, FRIED BEAN CURD

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories400kcal / 100g
Protéines20g33.3% de l'énergie
Lipides35g58.3% de l'énergie
Glucides5g8.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total60.0g
Protéines
20g (33.3%)
Lipides
35g (58.3%)
Glucides
5g (8.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories400kcal
Protéines20.0g
Lipides35.0g
Glucides5.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie20%
Protéines40%
Lipides totaux54%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 400 kcal)

🏃‍♂️Course36minutes
🚴‍♀️Vélo45minutes
🚶‍♂️Marche95minutes
🧘‍♀️Yoga143minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de SHIRAKIKU, FRIED BEAN CURD contient au total 400 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20g de protéines, 35g de graisses et 5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIron