Vegetables and Vegetable Products
Yautia (tannier), raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories98kcal / 100g
Protéines1.5g5.9% de l'énergie
Lipides0.4g1.6% de l'énergie
Glucides23.6g92.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total25.5g
Protéines
1.5g (5.9%)Lipides
0.4g (1.6%)Glucides
23.6g (92.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories98kcal
Protéines1.5g
Lipides0.4g
Glucides23.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines3%
Lipides totaux1%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 98 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga35minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Yautia (tannier), raw apporte 98 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.5g de protéines, 0.4g de lipides et 23.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients