Vegetables and Vegetable Products

Water convolvulus, cooked, boiled, drained, without salt

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories20kcal / 100g
Protéines2.1g35.0% de l'énergie
Lipides0.2g3.3% de l'énergie
Glucides3.7g61.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total6.0g
Protéines
2.1g (35.0%)
Lipides
0.2g (3.3%)
Glucides
3.7g (61.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories20kcal
Protéines2.1g
Lipides0.2g
Glucides3.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie1%
Protéines4%
Lipides totaux0%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 20 kcal)

🏃‍♂️Course2minutes
🚴‍♀️Vélo2minutes
🚶‍♂️Marche5minutes
🧘‍♀️Yoga7minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Water convolvulus, cooked, boiled, drained, without salt apporte 20 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.1g de protéines, 0.2g de lipides et 3.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium