Vegetables and Vegetable Products

Sweet potato, cooked, boiled, without skin, with salt

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories76kcal / 100g
Protéines1.4g7.3% de l'énergie
Lipides0.1g0.5% de l'énergie
Glucides17.7g92.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total19.2g
Protéines
1.4g (7.3%)
Lipides
0.1g (0.5%)
Glucides
17.7g (92.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories76kcal
Protéines1.4g
Lipides0.1g
Glucides17.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines3%
Lipides totaux0%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 76 kcal)

🏃‍♂️Course7minutes
🚴‍♀️Vélo9minutes
🚶‍♂️Marche18minutes
🧘‍♀️Yoga27minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Sweet potato, cooked, boiled, without skin, with salt contient au total 76 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.4g de protéines, 0.1g de graisses et 17.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronMagnesiumVitamin CCalciumPotassiumZincVitamin A